Yoga & Bewusstsein

4 Nächte
18.03. - 22.03.2026
12.08. - 16.08.2026
25.11. - 29.11.2026
ab € 1.736,--
Retreat für Menschen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und von innen heraus führen wollen.

Das Retreat "Yoga & Bewusstsein" verbindet achtsame Körperarbeit, Meditation und Bewusstseinsentwicklung zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Mit Anja Tietz tauchen Sie in eine inspirierende Mischung aus Yoga, Atemübungen und Reflexion ein – um sich selbst wieder klarer zu spüren, innere Ruhe zu finden und aus dieser Kraft heraus in Balance zu kommen.

Die morgendliche Yogapraxis schenkt Energie und Präsenz, während die Nachmittage Raum für Stille, Natur, Wellness und vertiefende Impulse bieten. In kleiner, persönlicher Gruppe entsteht ein geschützter Rahmen für Begegnung, Erkenntnis und nachhaltige Regeneration.

Retreat-Schwerpunkte
  • Förderung von Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und innerer Klarheit
  • Regulation des Nervensystems und Stärkung der Resilienz
  • Bewusstes Wahrnehmen von Körper, Gedanken und Emotionen
  • Verbindung von Bewegung, Atem und Bewusstsein
  • Zeit für Rückzug, Natur und Inspiration
Das Angebot beinhaltet folgendes:
  • 3 Übernachtungen inkl. der Rosenalp Leichtküche
  • 10 Stunden Retreat mit Anja Tietz
  • 1 Ayurveda Padabhyanga 50 Min.
  • 1 Rosenalp-Körperpackung 20 Min.

Retreat-Programm:
Anreisetag
16:30 - 17:45 Uhr sanfte Yoga-Session

Folgetage
08:00 – 09:30 Uhr Yoga, Atempraxis & Meditation
16:00 – 17:30 Uhr Workshop & Impulse

Abreisetag
08:00 - 09:00 Uhr sanftes Closing-Yoga und Abschlussrunde


Bitte beachten Sie, dass das Angebot eine minimale Teilnehmeranzahl von 4 Personen und eine maximale Teilnehmeranzahl von 8 Personen hat. Die Termine in unserer Spa-Abteilung werden von uns im Vorfeld eingebucht, damit es zu keiner zeitlichen Überschneidung kommt.

Verfügbare Zimmer für dieses Angebot: