Zeit für DICH - Yoga Retreat

3 Nächte
09.11. - 12.11.2023
ab € 1.029,--
Bewegen - atmen - fühlen... Yoga & Meditations-Retreat mit Sylvia Mader

In diesen Tagen möchte ich gemeinsam mit dir Deinen Körper, Deinen Atem und Deinen Geist erkunden.
Wir wollen die Unruhe aus dem Geist, die Anspannungen aus dem Körper nehmen und die Quelle unserer Kraft wieder neu entdecken.

Durch unterschiedliche Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation wollen wir uns selber wieder feiner fühlen. Wir wollen den Raum entdecken, in dem sich alte Muster und Gewohnheiten Stück für Stück auflösen können und wir dieser friedlichen Stille begegnen.

Ich werde Dich dabei mit achtsamen, sanften Berührungen durch die Asana-Praxis begleiten.
Zu diesem Retreat brauchst Du keine Vorkenntnisse. 

Das Ziel von Yoga beschreibt Patanjali folgendermaßen: "Yoga scitta vrtti nirodhah"
= das zur Ruhe kommen deines ständig kreisenden Gedankenkarusells
Das Angebot beinhaltet folgendes:
  • 3 ÜN mit der Rosenalp Leichtküche
  • Yoga Retreat mit Sylvia Mader
  • 1x Ayurveda – Shiroabhyanga
 
Yoga-Programm:
Donnerstag, 09. November 2023
17:00 – 18:30 Uhr 

Freitag, 10. November 2023 
08:00 – 09:30 Uhr
16:00 – 18:00 Uhr 

Samstag, 11. November 2023
08:00 – 09:30 Uhr 
16:00 – 18:00 Uhr 

Sonntag, 12. November    
08:00 – 09:30 Uhr 

Bitte beachten Sie, dass das Angebot eine maximale Teilnehmeranzahl von 7 Personen hat. Der Termin für die Ayurveda-Massage wird von uns im Vorfeld eingebucht, damit es zu keiner zeitlichen Überschneidung kommt.

Verfügbare Zimmer für dieses Angebot: